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ここ数日、各地で地震が続いていますね。火山の噴火が影響しているのかもしれません。
家庭の中の地震対策はどうすればいいのか、改めて調べてみようと考えている方が多いのではないでしょうか。
昔から本棚やタンスなどの背の高い家具はＬ字金具で固定するというのが定番でしたが、壁に穴をあけなければいけないのがネックとなっていました。
最新の地震対策グッズは壁や床に穴をあけることなく、効果があるものが出ていました。詳しくお伝えします。

この記事の目次

• Ｌ字金具やつっぱり棒は、大きな揺れには弱い
• 電子レンジ、テレビはどうするか
• 重い冷蔵庫は必ず固定する
• 低い家具は大丈夫だと思っていたのに
• 机の下に隠れるのは、本当に大丈夫？
• お風呂の水をためておくのは実は危険？
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

背の高い家具、たとえば本棚や洋服タンスは「L字金具」で固定しているというご家庭が多いと思います。
しかし、近年よくある震度5以上の大きな地震では、固定している場所によっては、振動でビスが抜け落ちてしまうことがあるそうです。
また、天井と家具の間をつっぱり棒で固定するタイプのグッズは、天井の強度が少ない場合は、揺れの衝撃でつっぱり棒と家具の間にすきまができてしまい、効果が期待できなくなることがあるようです。つっぱり棒のある位置に梁が通っているかなど、天井の強度を確認しておきましょう。

強い揺れの対策には、家具をガッチリ固定するタイプのものよりも、揺れを吸収するタイプのグッズがおすすめです。
バネ（ダンパー）やジェル状のマットを家具と壁や床の間に挟みこむタイプの耐震グッズが数多く開発されています。

電子レンジやテレビ、パソコンは、倒れるだけでなく、落下したり、ひどい場合は跳ね飛んで人にぶつかったりすることもあります。
その時にコードが引きちぎれて、通電火災にもつながることも考えられます。
電子レンジやテレビといった軽い家電は対策を忘れがちなのですが、必ずしておきたいです。

電子レンジは、接地面にジェル状のマットを敷くことをおすすめします。
テレビもジェル状マットが有効なのですが、テレビ台とベルトなどでしっかり固定しておき、テレビ台にジェル状マットを敷いておくこともおすすめです。

冷蔵庫は重さが100キロを超すこともあるため、地震の時は非常に危険な家電になります。地震対策をするのはもちろんなのですが、地震がおきたときは冷蔵庫の近くに寄らないようにすることも大切です。
また、もしも倒れた場合、出口になる場所をふさがない位置に冷蔵庫を置くなど、キッチンのレイアウトにも気を配りましょう。

重い家具は、バネ（ダンパー）式の固定具がおすすめです。
ホームセンターなどで売られていますが、グッズを選ぶ際には、家財の重量が何キロまでのものまで耐えられるかというところをチェックして、100キロ以上となっているものを選ぶと安心です。

地震対策をするのは、背の高い家具だけでいいと思っている方がほとんどではないでしょうか。
背の低い家具は倒れることはないのですが、床を横に滑って大きく動きます。体に当たって打撲やケガの原因となったり、窓に当たって窓ガラスが割れたり、ドアをふさいでしまったりすることもあります。そのため、チェストやローボードといった低い家具も固定が必要です。
重くて低い家具の固定には、バネ（ダンパー）式の固定具を、比較的軽いものはジェル状マットがおすすめです。
また、引き出しが勝手に開いて中のものが飛び出したり、観音開きの扉が開いたりすることもあります。
揺れを感知すると引き出しをロックする「引き出しストッパー」や、観音開きの扉の取っ手にひっかけるフックなどがホームセンターに売られています。値段が安く簡単に付けられるのでおすすめです。

学校の防災訓練では「地震がきたらすぐに机の下に隠れる」ということを何度も行ってきたかと思います。家庭の場合ではどうでしょうか。ダイニングテーブルのそばにある食器棚が倒れてきて危険だったり、ワークデスクのそばにあった本棚が倒れてきて身動きが取れなくなったりすることもあります。
家庭の場合の避難は、机の下ではなくて、倒れてくるものが周りになく逃げ道が確保できる場所を探しておきましょう。玄関や廊下、扉を開けたトイレなどがおすすめです。

普段の地震対策のために、お風呂のお湯を抜かずに朝まで溜めておくという方もいらっしゃるのではないでしょうか。地震があって断水した時に、その溜めた水でトイレの水を流したり、体を拭いたり、汚れ物を洗ったりするためというものです。
しかし、これはおすすめできません。お風呂の水は、1日溜めておくと細菌が発生します。特に夏場は細菌の発生スピードが早くなります。その不衛生な水を生活用水にすると、免疫力の落ちた人が体調を崩してしまう原因となります。

• 家具の固定には、L字金具やつっぱり棒だけでなく、バネ（ダンパー）式固定具や、ジェル状マットが有効
• 重い家具、家電は必ず固定する
• 低い家具固定して移動しないようにする
• 家庭では、机の下に避難するのではなく、モノが倒れてこなくて逃げ道のあるところへ避難
• お風呂のお湯はためておかない

この記事の目次

• プチプチを使って部屋を暖かく保つ方法
  • 一般的なプチプチ/エアセルマットを使う方法
  • アルミ付きのプチプチ/エアセルマットを使う方法
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

この記事の目次

• コンタクトレンズのネット通販の基本情報
• コンタクトレンズの梱包について
  • コンタクトレンズの梱包の注意点
  • クッション封筒を使わない場合の梱包方法
  • クッション封筒がオススメな理由を詳しく解説！
• クッション封筒でできること
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

防災グッズにどんなものを用意したらいいのかとネットで調べていらっしゃる方はとても多いです。
防災グッズは、家族の人数や住んでいる地域、戸建てなのかマンションなのかなどによって準備する品物が変わります。
これまで被災経験のある方の証言やアンケートなども利用して、どんなものが必要なのか、また、本当に必要なものは何かをまとめました。

この記事の目次

• 自宅避難の防災グッズ基本セットはこれ！
• 非常用持ち出しバッグの中身はこれ！
• 被災経験のある方の貴重な証言。必要なものはこれ
• 子育て世代の防災グッズは、これを準備
• 防災グッズ、保管場所はどこにする？
• 参考資料
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

住んでいる地域が被災し、電気やガス、水道などのライフラインが止まってしまった場合は、自宅で避難生活をすることになります。 また、コロナ禍の中の今は避難所に行くよりもなるべく自宅避難したいという人が多いと思います。
そんなときに必要な「自宅避難防災グッズ」はこちらです。首相官邸ホームページにも記載されている内容です。

チェックリストはこちら

• 飲料水　3日分（1人1日３リットルが目安）
• 非常食　3日分の食料として、ごはん（アルファ米）、ビスケット、板チョコ
• トイレットペーパー、マッチ、ろうそく、カセットコンロ
• 簡易トイレ

※水は、飲料水とは別に、手を洗ったり、最低限の洗い物をしたりするときにも必要です。水道水をいれたポリタンクを用意したり、お風呂の水を張っておいたりなど備えておくといいでしょう。

※大規模災害のときは、1週間分の備蓄が望ましいです。

避難指示が出たときに持ち出す「非常用持ち出しバッグ」、準備していますか？ 防水加工をしたリュックサックに入れて、すぐに持ち出せるようにしておきましょう。場所や被災の状況にもよりますが、避難所は基本的には飲料も食料も自分で準備していく必要があります。

• 飲料水、食料品（カップ麺、缶詰、ビスケットやチョコレートなどお菓子）
• 貴重品類（健康保険証、預金通帳、印鑑、現金）
• 救急用品（ばんそうこう、常備薬、消毒液）
• ヘルメット、マスク、軍手
• 懐中電灯、携帯ラジオ、予備電池、充電器
• 着替え、下着、毛布、タオル
• 洗面用具、ウエットティッシュ

実際に被災された方のエピソードやアンケートをもとに、「本当に必要だったもの」をまとめてみました。
便利な世の中になった分、不便な非日常になるとどうなるか思いもつかないものです。経験者の方の声は、意外な盲点がたくさんありました。

スマホの時代、ネットニュースやSNSで情報は足りるのでは？と考えがちなのですが、被災経験のある方は、情報源がはっきりしないインターネットの情報に不安を感じて、ラジオの情報を頼りにしていたという声が多くありました。
手回し式ラジオや、電池式の携帯ラジオが活躍したそうです。

避難生活が長引くと避難所のトイレのトイレットペーパーが切れがちになり、自分で用意する必要があったという証言がありました。
スーパーが再開するまでトイレットペーパーを買い足せませんので、家族の人数が多いご家庭は、トイレットペーパーを多めに用意しておきたいです。

自動販売機や公衆電話で現金や小銭が必要になります。
コンビニのお買い物の際も、スマホ決済がバッテリー切れでできない可能性もあります。財布に小銭を入れておきましょう。

カセットコンロは食事を作れるだけでなく、お湯を沸かして体を拭いたり、暖を取るためにストーブ代わりにしたり、濡れたものを乾かしたりと、とても便利です。
特に、オール電化のご家庭は必ず準備しておきたいです。

子育て世代に必要な避難グッズは、子どもの年齢に合わせて準備が必要です。被災経験があり、小学３年生までの児童のいる保護者の方への大規模アンケートデータを見てみました。

子供は口や手を拭く回数が多いですが、避難所では水を思ったように使えないこともあります。また今のコロナ禍は密を避けるために水場に行く回数を減らしたいです。その時にウエットティッシュが役立ちます。

「これは絶対に用意すべきと感じたもの」は何かという質問に、65％もの人が回答したのは、「おもちゃ」でした。
保存食と着替えの準備でせいいっぱいで、そんなことまで気がつかなかったという方がほとんどです。
避難所で過ごす場合は、子どもは思うように動けないストレスから泣いたりぐずったりし続けることもあります。おもちゃや漫画本など時間を忘れて遊べるものがあると、ストレスが軽減します。
おやつはいつも食べているものがおすすめです。緊張がほぐれます。

防災グッズの置き場所をどこに保存するか迷うという方は多いようです。
おすすめの場所は、玄関近くです。
非常持ち出しバッグは、家族それぞれが寝室に置くのもおすすめです。
どちらも、床下浸水したら水濡れしそうな低い場所は避け、上から落ちてきそうな高い場所でもない位置を選びましょう。
また、自家用車を持っている方は、車の中に積んでおくというのもおすすめです。

▼首相官邸 災害に対するご家庭での備え～これだけは準備しておこう！ https://www.kantei.go.jp/jp/headline/bousai/sonae.html/

▼マイナビニュース 被災後に買い足したものは? 震災経験者に"本当に必要な防災グッズ"を聞いてみた
https://news.mynavi.jp/article/20210302-1761179/

▼DCMくらしの夢をカタチに 2018年自然災害被災者に聞いた、防災についてのアンケート
https://www.dcm-hc.co.jp/feature/20190306105611.html

• 防災グッズの必需品は、水、食料、トイレットペーパー、簡易トイレ、カセットコンロ
• 被災経験のある方の経験で必要だったものは、防災グッズは、携帯ラジオ、現金、カセットコンロ
• 子育て世代の避難グッズ必需品は、ウエットティッシュ、おもちゃ、おやつ
• 避難グッズの持ち出し場所のおすすめは、玄関の近く、寝室、車の中

各地で大雨の被害が続出していますが、避難勧告が出たら車で避難しようと思う方が多いかもしれません。
しかし、水害時の車の移動は危険です。
道路が冠水していたら、車ごと流されてしまう可能性もあるからです。

また、ゲリラ豪雨が近年増加しているため、運転中に急に大雨に遭う可能性も増えています。
実は、筆者の私も過去に２回ほど遭遇しています。
車の水没を避けるためには、どうすればよいのでしょうか。
また、万が一、車が浸水したらどうすればいいのでしょうか。

この記事の目次

• 一般車が耐えられるのは、ドアの下端まで
• 経験者は語る。大雨時の道路は、水没しそうな場所が分かりにくい！
• 前の車が進んでいるから、大丈夫だろうという判断はしない
• もしも、車が水に浸かったらどうしたらいいか
• もしも、水圧でドアが開かなかったらどうすればいいか
• 水没した車はどのようにすればいいか
• 参考資料
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

JAF（日本自動車連盟）が行った自動車走行テストによると、一般車（セダン）の場合は、深水30cmの冠水までは走行できましたが、深水60cmになるとエンジンがストップしたそうです。

また、走行可能な水深30cmでも、時速10kmのゆっくりしたスピードならエンジンルームに水が入ることはないのですが、時速30kmを超えると、タイヤや車体が水をまき上げ、エンジンルームに水が入ってしまうため、エンジン停止がおきる可能性があったとのことでした。

車高の高いSUVは、深水60cmでも時速10kmで走行できましたが、速度が上がって時速30kmになるとやはりエンジンに水が入り込み、エンジン停止。
運転していたドライバーによると、車体が水に浸かったときの衝撃が大きく、車体が浮き上がってハンドルが取られてしまったそうです。

筆者の私は、運転中にゲリラ豪雨に遭い、車が水没しかかった経験が２度ほどあります。
どちらの時も、とっさの判断で直前で回避できたのですが、同じ道を走っていた周りの車は、水没してしまったものもありました。
私の運転は、はっきり言って下手です。自信がないので、荒れた天気の時はびくびくしながら慎重に運転しています。
なぜ、回避できたのかこの時の状況をお話したいと思います。

① 大雨の時、前方の車についていくときは、車間距離を広めに

この時私は、車間距離を広くして法定速度より遅めにノロノロ運転していました。大雨時はブレーキが利きづらくなるからです。
後続車は迷惑だったかもしれませんが、安全には代えられませんし、雨がフロントガラスに当たって前が良く見えませんから慎重に進みたかったのです。

そうしているうちに、前を走っていた車が、急に信号のない場所で止まったように見えました。私は直感的に「道路に何かあった」と思い、道路の脇に車を寄せて停車しました。
後続車は私を追い越して前へ進んでいきましたが、同じく道路途中で停車。
その先は道路が冠水していたのです。

② 下り坂に差し掛かったら注意。坂の下で冠水しているかも

ゆるい下り坂に差し掛かったときでした。視界が開けて、進んでいる道路の先の方まで見えました。すると、ずっとさきに道路に黒っぽい水たまりのようなものがあるのが見えました。
先方を走っている車が5台ほどあったので、前の車が進むならこのままついていっても良さそうな気もしたのですが、 ふと気が付くと、反対車線に対向車が全く来ないことに気が付きました。

もしかして、対向車はあの水たまりを渡れないのではと思い、この時も側道に回避。
私の後続車も続々と側道に退避しはじめました。その後すぐ消防車がやってきて「この先が冠水しているので、引き返すように」と呼びかけられました。
後で知ったのですが、その坂道は、水はけが悪くいつも冠水する場所だったそうです。

先ほどの話のどちらの時も、前の車は変わった様子もなく走っていました。「前の車が走っているんだから大丈夫だ」と判断される方も多いかもしれません。
でも、私がそう思わなかった理由は、「前の人は運転が上手だから平気なのかも。私は運転が下手だから慎重にしよう」と思っていたからです。

大雨の時は水が濁るので、見た目では水の深さは全くわかりません。走行中であれば、さらに見えづらいので、より判断しづらいと思います。
だからこそ、前の車に判断をゆだねないで慎重に走行していただきたいです。

車が、冠水した道路でエンジン停止してしまったら、慌てずにエンジンキーをオフにして、避難をします。 ドアが開いたら、足で水の深さを探りつつ、ゆっくり足を運びます。水が濁っているため、側溝があっても分からないので、足の置き場は慎重にしましょう。

• 慌てず深呼吸をして、シートベルトを外す
• 緊急脱出用ハンマーで、窓ガラスを割る。窓の四隅を割ると大きな穴が開いて、体を出しやすくなります。
• ハンマーがないときは、車の外と車内の水位が同じになった時を見計らって、大きく息を吸い、足でドアを押し開けます。少しずつではなく一気に押し開けるのがポイント。

浸水してしまった車は、キーは付けたままでドアロックはせず、水が引くまで放置します。
水が引いても、車のエンジンをかけると感電や破損の恐れがあるので、専門の業者さんに依頼します。

▼ウェザーニュース

https://weathernews.jp/s/topics/202007/100125/

▼GAZOO

https://gazoo.com/ilovecars/useful/19/03/25/

▼国土交通省

https://www.mlit.go.jp/jidosha/carinf/rcl/carsafety_sub/carsafety023.html

大雨や台風が毎年増えています。避難をするほどの大雨が今後も出てくるかもしれません。
「避難指示」が出されたら、いったい何を持ち出せばいいのでしょうか。
パニックになっていたらすぐに思いつかなくて、準備がすぐにできないかもしれません。今回は避難所に持っていくもののリストを調べてみました。
スマホのメモ帳に保存しておくと、もしかしていつか役に立つことがあるかも知れません。

この記事の目次

• 大雨の時に避難所に行くときの準備
• 持っていくものリスト
• 大雨の時の避難のときは
• 避難所にありそうでないもの
• 周りの音を気にせず過ごすために
• 食料って何を持っていけばいいの？
• 貴重品ポシェットはマストアイテム！
• 避難所に行ってはいけない人もいる？
• 参考資料
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

• 1.リュックの中身が濡れないように防水対策
• 2.スマホを充電しジップロックに入れる

• 1.着替え、タオル
• 2．汗拭きシート
• 3．充電器
• 4．スリッパ
• 5．除菌グッズ、マスク
• 6．貴重品用ポシェット
• 7．イヤホン
• 8．耳栓

① 荷物は軽めに

大雨の中を避難所まで歩いて向かう場合は、なるべく荷物を軽くしておきたいです。
服が雨に濡れるとそれだけで重みが増し、道路が冠水していると水の抵抗で足元も重くなります。

② 荷物の防水対策

雨が強いときは、リュックサックにしっかり防水対策をしておきましょう。
リュックに入れる前に、荷物をビニール袋入れておくのがおすすめです。

➂スマホをジップロックに！

避難所の場所をGoogleマップで探すときはもちろんですが、バックの中に入れてあっても水濡れしてしまうこともあります。
しっかり防水対策しておきましょう。

それは、水と食料です。
避難所は、原則として自己調達なのです。避難経験のある方の手記をいろいろと読ませていただきましたが、「水と食料は、持っていかないと困る！」と全員の方が書いていました。 避難施設によっては、非常食や毛布やテント、簡易ベッド、スリッパなどを支給してもらえるところもあるようです。
しかし、避難者の人数によって数が足らなくなることもあるので、必要になりそうなものは持参したほうが良いです。

夜を過ごすときは、体力温存のためにも眠っておきたいです。
そのために持っておきたいのは、イヤホンとアイマスク代わりになりそうなタオルや布製品です。
避難所は安全確保のために夜も電気がついていることが多いようです。また、小さな子供からお年寄りまで、様々な方がいらっしゃいます。不安なときは、神経が過敏になり周りの人の音が普段より気になりがちなのです。防音と遮光アイテムを持っておきましょう。

避難所で過ごす日数がどれくらいになるか予想がつかないときは、持参する量に迷うかも知れません。
2日分を用意している方が多いようです。避難所に着いた日の分、その翌日の分と考えておくと目安になりそうです。

• 缶詰（スプーンやフォークもお忘れなく）
• おにぎり、パン
• 甘みのあるもの、ようかん

いろいろな方の手記をよませていただきましたが、意外にも「ようかん」が良かったというお声が多かったです。食べごたえがあり、甘みがストレスを和らげてくれます。

トイレに行くときや外の様子を見に行く時など、ちょっと席を立つという時に貴重品だけを持って移動するためのものです。
ポシェットじゃなくてもきんちゃく袋やマイバックでもOK。寝るときも身に着けたままにしておけば防犯対策になり、安心です。

それは、高層マンションに住んでいる人です。
『避難所というのは基本的に家をなくした方、住めなくなった方のためのもの。高層マンションは比較的、耐震性があって倒壊する恐れが少なく、たくさんの人が住んでいるので、みなさんが1か所に避難すると避難所がパンクしてしまいます。なるべく家族と自宅にとどまるといいと思います。』
NHK明日をまもるナビより
在宅避難のときに準備するものは、「断水」と「停電」を想定するといいです。

在宅避難のときの準備リスト

• 水、食料
• カセットコンロ
• 懐中電灯
• 携帯ラジオ
• 水のいらないシャンプー
• 簡易トイレ

断水だけでなく、停電をしてしまっても、水洗トイレは使えなくなってしまいます。 高層マンションにお住まいの方は、おしりにやさしい簡易トイレをぜひともおすすめしたいです。 雨が止んだ後も数日トイレが使えないことを想定して、一家に数セット分の簡易トイレの準備をしておきましょう。

おしりにやさしい簡易トイレhttps://kani-toire.com/

▼NHK明日をまもるナビ

https://www.nhk.or.jp/ashitanavi/article/1592.htmll

▼ハフポスト【台風19号】避難所で、ないと困るもの・あったらいいものは？ 避難体験を描いた漫画が話題に

https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5da53442e4b08f36548fcd0b

ここ最近、集中豪雨やゲリラ豪雨が増えているように思います。調べてみたところ、過去30年で1.7倍に増えていました。
大雨が降っている時、スマホに届く防災メールや防災情報は、避難や家庭での防災対策の目安になりますが、いざその時になると慌ててしまって何をしたらいいのか分からなくなりますので、平常時に準備しておきたいですね。
集中豪雨の特徴や、防災に関する情報など、梅雨が本格化する前に読んで知っておくべき情報を集めました。

この記事の目次

• 水害は、全国の市区町村のうち97％の地域で起きている！
• 集中豪雨の特徴6つ
• スマホに届く「緊急速報メール」を役立てよう
• 最近よく聞く「警戒レベル」ってなに？
• 水害から家を守る方法
• 簡易トイレは防災の必需品
• 参考資料
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

大雨による河川の氾濫などによる「水害」のニュースをよく聞きます。
全国にある1741市区町村のうち、過去10年間に、一度も水害が起きていない地域は、わずか48市区町村。
なんと、全国の97％の地域で水害が起こっているのです。 さらに、全国市区町村の半分にあたる980市区町村で、過去10年間に10回以上の水害が起きています。
その水害の発生は、毎年梅雨の時期の6月～7月と、台風シーズンの8月～9月に集中しています。
特に最近は、「ゲリラ豪雨」という名前をよく聞きますが、短期間で大量の雨が降る件数が増加しています。これは、8月に集中しています。 水害はどこで起きてもおかしくない災害なのです。

• 1.梅雨の終わり時期、7月末から8月上旬ごろ、前線が停滞しているときにおこりやすい
• 2．1976年から2020年にかけて、1時間に50ミリ以上の非常に激しい雨が降る回数が増えてきている
• 3．突風、竜巻を併発するときもある。強い風が吹いて急に大雨が降りだすなど
• 4．急に空が真っ暗になる、雷や稲妻が起きるといった現象は集中豪雨の前触れ
• 5．台風が日本に接近しているときや上陸した時に、集中豪雨が起きる恐れがある
• 6．天気予報で「大気の状態が不安定」という表現があるときは、ゲリラ豪雨に注意

大雨の時にスマホに届く、「緊急速報」。これは、洪水が予想される河川に近い市区町村を対象に、国土交通省が携帯電話会社の「緊急速報メールサービス」を活用して配信しているものです。
夜中に急にアラームが鳴って、びっくりした経験がある方も多いのではないでしょうか。

政府広報オンラインよりhttps://www.gov-online.go.jp/useful/article/201507/1.html

洪水情報の緊急速報メールは、対象河川で発表された「氾濫危険情報（警戒レベル4相当情報[洪水]）」および「氾濫発生情報（警戒レベル5相当情報[洪水]）が携帯電話にプッシュ型で配信されます。
洪水情報で緊急速報メールが届いたときは、市町村のウェブサイトや防災アプリ、テレビなどで、市町村から発令される避難指示等の情報を確認し、適切な防災行動を取りましょう。

気象庁からの注意情報が分かりにくいという声をもとに、今年5月20日から注意喚起の方法が変わりました。迷いやすかった「避難勧告」という言葉がなくなり、今何をすべきなのか分かるように「避難指示」に置き換わりました。
警戒レベルは、災害の危険度が高くなるほど数字が大きくなります。直感的に危険度が分かるようになっています。
具体的な行動を起こすポイントは、「警戒レベル3　高齢者等避難」、全員避難するのは「警戒レベル4　避難指示」と覚えておきましょう。
警戒レベル3では、高齢者の方、障がいのある方など、避難に時間がかかる方やその支援者は危険な場所から非難を開始してください。それ以外の方は避難の準備を始めます。
「警戒レベル4、避難指示」となったら、対象地域の方は全員避難します。

警戒レベル3になるまでに、家庭でするべき水害対策をご紹介します。

警戒レベル3になるまでに、家庭でするべき水害対策をご紹介します。

汚水や雨水が浸水するのを防ぐための「重し」になります。
ゴミ袋やレジ袋で作れます。

作り方

• ① ゴミ袋やレジ袋を二重にして破れにくくします。
• ② 袋の半分くらいまで水を入れます。
• ③ 袋の中の空気をなるべく抜きながら、口をきつく縛ります。
• ④ 大きな水のうを作りたい時は段ボール箱に入れると、破れにくく大きな水のうができます。

トイレの逆流防止

トイレの便器の中に水のうを数袋入れ、汚水が逆流しないようにします。 水のうを入れるとこのトイレは使えなくなりますので、簡易トイレを準備します。 おしりにやさしい簡易トイレは座って使える便座タイプで普段のトイレに近い使用感なので、安心です。水のうが軽いと汚水の圧力で押し出されてしまうので、重みをしっかりかけましょう。

排水口の逆流を防ぐ

キッチンの流し台、風呂場、洗濯機の排水口に水のうを置きます。重みがないと、汚水の圧力で水のうが動いてしまうので、重みをしっかりかけることと隙間を作らないようにするのがポイントです。

玄関に土のう、または水のうを

土のうは、自治体に連絡すると自宅まで届けてくれるのですが、間に合わない場合は水のうで代用しましょう。
玄関の扉の下を囲むように水のうを敷き詰めます。段ボールにいれた水のうがお勧めです。ブルーシートやレジャーシートがあれば、水のうと扉の間に挟み込み、外から水が入り込まないようにします。

都市部では大雨になると断水してしまうこともあります。高層マンションや人口の集中している場所は特に起きやすいです。 断水、停電がおきると復旧までに数日かかることもあり、その間は水洗トイレが使えなくなってしまいます。 雨が止んだ後も数日トイレが使えないことを想定して、一家に数セット分の簡易トイレの準備をしておきましょう。

おしりにやさしい簡易トイレhttps://kani-toire.com/

イラスト入りとても分かりやすい記事です。今回参考にさせていただきました。

▼政府広報オンライン

https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201507/1.html

▼三井住友海上

https://www.ms-ins.com/special/bousai/taisaku/tips_03/

こんにちは。梱包材緩衝材の梅花堂、スタッフの上原です。
先日、ショッピングモールに買い物に出かけたときのことです。
モールの中の通路に小さな人垣の円ができていて、どこかから「ピッピッピッ」という電子音が聞こえ、警備員の方が「すみません、通路を広く開けていただけますでしょうか」と呼びかけていました。
その人垣にいる人たちは、なぜかみんな後ろを向いて円を作っていました。

ちょうど、おしくらまんじゅうのときのように、全員が真ん中に背中を向けるように立って円陣を作っているのです。
私は何が起きているのか分からず混乱して、通路のわきに立って道をあけていました。
するとまもなく、ストレッチャーを引いた救急隊員の方が駆け寄ってこられました。この時ようやく、誰かが倒れてAEDで応急処置が行われていたことに気付きました。

AEDの装置はあちこちで見かけるようになりましたが、私は使い方をよく知りませんでした。知っておくことで、誰かの命を助けることができるかも知れません。
さっそく、AEDの使い方を調べてみました。そして、あの人垣の意味も調べてみました。

この記事の目次

• AEDのメーカーがいろいろあるようですが、使い方はどうなっているの？
• 倒れている人を発見したら、「119番」と「AED」と頭に入れておこう
• 倒れている人を発見したら、この手順で動こう
• 「電気ショックは不要です」とAEDの音声ガイダンスが流れたら
• 参考資料
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

AEDは、2004年から一般の人でも使用することができるようになりました。
いろいろなメーカーがあり、見た目は違うのですが、取り扱い方法に大きな違いはありません。誰でも使い方がすぐわかるような工夫がさまざまにされています。
スイッチが入ると、音声ガイダンスとランプによって手順の指示が示されます。その通り行えば、特別な知識がなくても簡単に操作ができます。

目の前に倒れている人がいて、心肺停止の状態だったら、救急車をすぐ呼ぶということは誰でも思いつきます。
救急車の到着までの間に心肺蘇生やAEDによる電気ショックを行うと、命が助かる確率が高まります。1分1秒でも早い対応が重要です。

ためらわずに救命措置ができるように、私たちひとりひとりが知識を身に着けておきたいです。
倒れている人がいて、意識がない状態ならば、「119番へ連絡」と「AEDを探そう」と思いつくようにしておきましょう。

倒れている人を発見したら、周りの状況を確認し、車が来て交通事故がおきないか、モノや人がぶつかってこないかなど、安全を確保しながら倒れている人に近づきます。
倒れている人の肩をたたきながら、「大丈夫ですか」と声をかけます。
顔をしかめる、手を払いのけるなど、目的のあるしぐさがない場合は、「意識がない」と考えます。

意識がない場合は、周りの人に協力を求めましょう。
大声で「人が倒れています！誰か助けてください！」と大声で呼びかけます。
集まってくれた人に、119番通報と、AEDを探して持ってくるようにお願いします。

倒れている人が女性の場合は、周囲の人で人垣を作って目隠しを作る配慮をしてあげてください。
女性だからと衣服を取ることをためらって、救命活動が遅れてしまうことがないよう、ぜひこの「後ろ向きの人垣」のことを知っておきたいです。
私が見た人垣は、まさにこれだったのです。

CANON　心肺蘇生とAEDの使い方より

https://cweb.canon.jp/medical/aed/how-to-use.html

普段通りの呼吸をしているか確認します。胸と腹を10秒ほど見て、動きがあるか確認します。判断に迷う場合も、「呼吸がない」と判断します。
しゃくりあげるような途切れがちの呼吸は、「死戦期呼吸」と呼ばれ、普段通りの呼吸ではないと判断します。

意識も無い、呼吸も無いことが確認できたら、AEDが到着するまでの間、間髪を入れずに胸骨圧迫を行います。胸骨圧迫をするときのポイントは「強く・速く・絶え間なく」です。
倒れている方の胸のまん中にある胸骨（縦長の骨）の下の部分に手を組み合わせて置き、胸が約5cm沈むぐらいに、1分間に100～120回のテンポで押します。目安としては、アンパンマンのマーチの歌のテンポです。
また、AEDが到着したら、AEDが胸骨圧迫のスピードを「ピッピッピッ」という電子音で指示してくれますのでそれに合わせましょう。
一人で続けるのは大変なので、周りの方と交代しながら続けてください。

人工呼吸の訓練を受けていない場合は、無理に行わなくてだいじょうぶです。胸骨圧迫だけでも効果があります。

AEDは、全てを音声ガイダンスで指示をしてくれます。特別な知識なしで誰でも操作できるようになっているので、安心して使用してください。

AEDの操作は、4ステップです。

• 1. 電源を入れる
• 2. 体にパッドを貼る
• 3. AEDが自動分析
• 4. 電気ショックのボタンをオン

体にパッドを貼るときは、衣服を取り除き、胸の右上、左下に貼ります。体に貼る位置は、パッドや機械に分かりやすいイラストが描かれています。
女性の場合は、ブラジャーを外す必要はありません。下着をずらしてパッドを貼り、そのあとは上着やタオルをかぶせても大丈夫です。
電気ショックの後は、またすぐに胸骨圧迫を再開します。2分おきにAEDと胸骨圧迫を繰り返します。

電気ショックが不要=回復した、ではありません。倒れた人が手や足を動かし始めるようなことがなければ、引き続き胸骨圧迫を続け、救急隊を待ちます。

イラスト入りとても分かりやすい記事です。今回参考にさせていただきました。

▼キャノン　心肺蘇生とAEDの使い方
女性に対するAEDの使い方が詳しく書いてあります。

https://cweb.canon.jp/medical/aed/how-to-use.html

▼日本救急医学会　市民のための心肺蘇生

http://aed.jaam.jp/about_aed.html

▼旭化成　AEDの使い方と心肺蘇生の流れ

https://www.ak-zoll.com/aed/aboutaed/resuscitation.html

こんにちは。梱包材緩衝材の梅花堂、スタッフの植原です。
新生活のシーズンで、引っ越しをされた方も多いのではないでしょうか。引っ越しは防災対策の大チャンス！ということをご存じでしょうか。

「いやいや、それどころじゃない、転居届や子供の学校の手続きもあるし、新しい職場の仕事が忙しいくて。」

と言われるかも知れませんが、この時だからこそやっておきたいことがあるのです。
どんなことが必要なのか、ご説明させていただきます。

この記事の目次

• 避難グッズは、引っ越しをきっかけに見直そう
• 引っ越し先が決まったら、調べておきたい2つのこと
• 今だからできる家具の配置、固定！家具固定用品の購入は、引っ越し前に
• 一人暮らしだからこそ、忘れがち。
• 非常バッグは取り出しやすいところに
• まとめ
• オススメ商品
• 関連ブログ

引っ越しのために荷物を整理していたら押し入れの奥から防災用品を入れたリュックが出てきて、開けてみたら非常食が全部賞味期限切れだった、という話を聞きます。
引っ越しの時はなるべく持ち出す荷物を軽くしたいですよね。
下記の点をチェックして、思い切って処分し、引っ越し先で新しいものを調達しましょう。

• 食品、飲料水は賞味期限を確認
• 乾電池がサビついていないか
• 懐中電灯や小型ラジオ等の電気製品のスイッチが入るか
• 薬などの救急用品は使用期限が切れていないか

避難グッズは、今は100円均一でも良いものが揃います。新居の家族の人数に合わせて数を調整しましょう。
また、非常食の準備には、ローリングストック法がおすすめです。過去のブログに詳しく書きましたのでぜひご覧ください。

ローリングストック、知ってますか？普段の生活をひと工夫して防災備蓄
https://www.baikado-shigyo.com/hpgen/HPB/entries/165.html

西日本は台風、北国は大雪やなだれ、川の近くでは水害、山に近い場所は土砂崩れなど、その地域、その土地によって想定される災害は違っています。
引っ越し先が知らない土地だと、その土地ならではの防災対策を知らないまま何年も過ごしてしまい、ある日災害に遭ってしまうということにもなりかねません。

国土交通省が作成した全国のハザードマップが調べられるサイトです

ハザードマップポータルサイト
https://disaportal.gsi.go.jp/index.html

ハザードマップとは、自然災害による被害の軽減や防災対策に使用する目的で、被災想定区域や避難場所・避難経路などの防災関係施設の位置などを表示した地図です。
その土地の特徴や、洪水・土砂災害のリスク、高潮や津波のリスクを地図上で見られるものです。
住所を入力するだけで、その場所の災害リスクを分かりやすく見ることができます。

自治体が定めている避難先、避難所を調べておきましょう。
自治体によっては、その地域ごとに防災対策をしていることもあります。例えば、土砂崩れの危険がある場では、大雨の時に地域のコミュニティが独自に雨量計で測定をし、一定の基準を超えたら指定の避難所に行くというルールができているといったものです。
避難所の場所へ行く道順も確認しておきたいです。
こういったことを調べる方法は、地方自治体のホームページの防災情報や自治体の役所でも教えてもらえます。転居届を出しに行ったときに、ハザードマップと防災のパンフレットをもらえることもあります。
また、物件を紹介してくれた不動産屋さんがそういった情報を知っていることありますので、聞いてみるのもいいですよ。

引っ越しの時に一番大変なのは、家具の配置ではないでしょうか。
部屋に家具を搬入する前に準備しておきたいものがあります。それは、突っ張り棒と転倒防止シールです。

新生活で一人暮らしを始めたという方も多いのではないでしょうか。家族や小さい子供がいると、防災対策をしっかりしなければという意識になりますが、一人暮らしだと、億劫になったり面倒になったりして、「まあいいや」と後回しになりがちです。

でも、いざという災害の時に、誰にも頼れず困難に直面する可能性があります。
一人暮らしだからこそ、防災の準備を日ごろからしておき、いざというときに迷うことなく判断をして避難ができる準備をしていただきたいのです。

引っ越しの荷物を部屋に搬入したときに、できれば非常バッグをすぐに取り出せるようにしておきましょう。
災害はいつ起きるか分かりませんから、引っ越しした当日から使えるようにしておくことが理想です。
まず準備しておきたいのは、水、食料、簡易トイレです。

近くのコンビニをチェックするついでにペットボトルの水３リットル、火を使わなくても食べられて保存がきく食料として缶詰類を買いましょう。
そして、簡易トイレがなぜ必要かというと、断水の対策です。特に、高層マンションやアパートでは、災害時に断水や停電が発生すると「水洗トイレが使えない」ということが起きる可能性が高いです。

当社が開発した「おしりにやさしい簡易トイレ」なら、組み立てるまではコンパクトなサイズなので、非常バッグといっしょにしまっておけます。
便座トイレと同じ形で、子供から大人まで座りやすく、ストレスなく使えます。そして、ニオイを抑える凝固剤がついていて、使い終わったら可燃ごみとして廃棄できて便利です。